Blessures te over ..
Zo! Het is bijna zover.Het nieuwe voetbalseizoen staat op het punt te beginnen. De velden zijn belucht, het gras is vlakker en groener dan ooit. De kalklijnen strak getrokken, de hoekvlaggen gerepareerd. Nieuw kader en vrijwilligers zijn genstrueerd. Spelers, jong en oud, staan te trappelen, soms voor het eerst, soms bij een nieuwe club, en soms voor het laatst.
Ook de ouders verheugen zich op de hervatting. Zij gaan hun kinderen weer amechtig aanmoedigen opdat dezen later betere voetballers zullen worden dan zij helaas achteraf zelf bleken te zijn. De bal zal weer rollen. Zonder slag of (elleboog)stoot zal dit ook dit jaar echter weer niet gaan.
Naast alle sportplezier staan we daarmee opnieuw voor een groot aantal sportblessures.
Voor het beeld, even wat cijfers: per jaar vallen er rond de 500.000 veldvoetbalblessures te registreren. Dit is ongeveer 15% van alle sportblessures in ons land. Ongeveer 50.000 van het totale aantal voetbalblessures wordt behandeld op de Spoedeisende Hulp-afdeling (SEH). De kans dat een veldvoetballer een blessure oploopt die behandeling op een SEH nodig maakt, is bijna vier keer groter dan gemiddeld tijdens andere sporten. Hoeweldie kans is bij zaalvoetbal ng groter! Hoezoafbouwen via zaalvoetbal?Van alle blessures blijkt het been het vaakst getroffen, hoewel dit ook weer afhankelijk is van de leeftijd. Oudere voetballers bijvoorbeeld zwikken vaker dan jongere. De eersten hebben een veel grotere kans op een enkel- of knieverdraaiing.
Bij jonge voetballers vallen relatief veel polsbreuken te constateren.Het zal duidelijk zijn dat al deze getallen staan voor veel persoonlijk leed en ongemak. Voor betrokkenen minder van belang, maar daarmee toch vermeldenswaardig, zijn de aanzienlijke medische kosten die met al deze blessures zijn gemoeid: bij de SEH, de arts, de (sport)fysiotherapeut, de specialist. We hebben deze kosten er graag voor over, immers: sport is gezond voor lichaam en geest en het houdt je van de straat.
Er is de laatste jaren van alle kanten hard gewerkt om het aantal sportblessures te verminderen. Kennis van omstandigheden waaronder blessures ontstaan, de blessure zelf en de vereiste behandeling bij specialisten, sportartsen en sportfysiotherapeuten is sterk toegenomen. Deze kennis heeft ook geleid tot betere opleiding van trainers en begeleiders. Zij hebben meer inzicht gekregen in trainingsmethodiek, arbeid/rustverhouding en gefaseerde belastbaarheid. Ook de KNVB draagt zijn steentje bij middels een omvangrijk Handboek Blessurepreventie bij Veldvoetbalblessures. Iedereen doet zn best, nu de spelers zelf nog nde ouders.
Ik doe een paar aanbevelingen, wetende dat voetbal een contactsport is, die vraagt om duels. 1) Zie je tegenstander eens als een mede-speler. Immers, zonder hem heb je geen wedstrijd. 2) Kijk ook eens op deze manier naar de scheidsrechters. 3) Aan de ouders: geniet van het plezier dat je kind aan bewegen beleeft en laat overdadig opjuttend projectiegedrag achterwege.Ik wens ieder een gezond en sportief voetbalseizoen. Wim van der Dam sportfysiotherapeut
